BAAN PHO
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Masaje para Ciclistas
Diseñado por y para ciclistas
¿Después de una salida en bicicleta siente las piernas pesadas, los cuádriceps cargados, los glúteos tensos o la zona lumbar fatigada? ¿Las largas horas sobre la bicicleta limitan su movilidad y retrasan su recuperación?
En Baan Pho Thai Massage hemos creado este tratamiento pensando específicamente en las necesidades de los ciclistas. El Masaje para Ciclistas ha sido desarrollado en colaboración con ciclistas profesionales, combinando nuestra experiencia en masaje tradicional tailandés con el conocimiento de las exigencias físicas del ciclismo.
Aunque se trata de un masaje de cuerpo completo, el tratamiento dedica una atención especial a los grupos musculares que más trabajan durante el pedaleo: cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, flexores de la cadera, gemelos, sóleo, tibial anterior y zona lumbar, sin olvidar el resto del cuerpo para mantener un equilibrio muscular global.
Ideal para
personas que:
Practican ciclismo de carretera, gravel o MTB de forma habitual.
Sienten sobrecarga muscular después del entrenamiento o la competición.
Notan tensión en piernas, glúteos, caderas o zona lumbar.
Quieren mejorar la movilidad, reducir la rigidez y favorecer una recuperación más eficiente.
Desean complementar su entrenamiento con un tratamiento específico para el ciclismo.
Por qué tu cuerpo te lo
agradecerá
Un cuerpo recuperado, móvil y equilibrado rinde más.
Recuperación muscular acelerada
El trabajo profundo sobre cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y zona lumbar disuelve la tensión acumulada tras el entrenamiento y favorece una recuperación más rápida entre sesiones.
Mejora la movilidad y la flexibilidad
Los estiramientos adaptados al ciclista recuperan el rango de movimiento de caderas, piernas y espalda, reduciendo la rigidez que limita el pedaleo y aumenta el riesgo de lesión.
Previene lesiones y sobrecarga
Al liberar la tensión en los grupos musculares más solicitados, se reduce el riesgo de contracturas, sobrecargas y lesiones derivadas del entrenamiento continuo.
Optimiza el rendimiento deportivo
Un cuerpo recuperado y móvil es un cuerpo que rinde más. Este tratamiento no es solo descanso: es parte del entrenamiento.
Todo lo que necesitas
saber antes de venir
¿Para quién está recomendado el Masaje para Ciclistas?
Este tratamiento ha sido diseñado específicamente para ciclistas de carretera, gravel, MTB y cualquier persona que practique ciclismo de forma habitual. También es una excelente opción para deportistas que sienten sobrecarga muscular después de entrenamientos intensos, largas rutas o competiciones y desean recuperarse de forma más eficiente.
¿Qué hace diferente este masaje de un masaje deportivo convencional?
Este tratamiento ha sido desarrollado pensando específicamente en las necesidades del ciclista y combina técnicas del masaje deportivo con auténticas técnicas del masaje tradicional tailandés. Además del trabajo muscular profundo, incorpora presión sobre puntos específicos, trabajo sobre las líneas musculares y suaves estiramientos adaptados al ciclismo para mejorar la movilidad y favorecer una recuperación más completa.
¿Qué zonas del cuerpo se trabajan durante el masaje?
Aunque es un masaje de cuerpo completo, prestamos especial atención a los grupos musculares que más trabajan durante el pedaleo: cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, flexores de la cadera, gemelos, sóleo, tibial anterior y zona lumbar. La sesión siempre se adapta a las necesidades de cada ciclista y a la carga muscular acumulada.
¿Cuándo es recomendable recibir este masaje?
Puede realizarse tanto después de una ruta o competición para favorecer la recuperación muscular, como durante los periodos de entrenamiento para ayudar a mantener la movilidad, reducir la rigidez y preparar el cuerpo para seguir entrenando.
¿Qué diferencia hay entre este tratamiento y el Thai Oil Massage?
Ambos tratamientos utilizan aceite natural y comparten algunas técnicas del masaje tailandés. La diferencia es que el Thai Oil Massage está orientado al bienestar general y combina relajación con suaves estiramientos. El Masaje para Ciclistas ha sido diseñado específicamente para ciclistas. Incorpora técnicas de masaje deportivo y dedica una atención especial a los músculos que más trabajan durante el pedaleo, adaptando cada sesión al tipo de entrenamiento y al estado físico de cada deportista.
¿Cómo sé si este masaje es el adecuado para mí?
Si practica ciclismo con regularidad, siente las piernas cargadas después de entrenar, nota rigidez en las caderas o la zona lumbar, o simplemente quiere recuperarse mejor entre sesiones de entrenamiento, este tratamiento ha sido diseñado para usted. Si no está seguro de qué masaje elegir, nuestro equipo estará encantado de asesorarle y recomendarle la opción que mejor se adapte a sus necesidades.
